Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
194.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 70.87g | Carb: 249.73g.
Breakfast: Арбуз, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Снежок Снежок 2,5%, Совок Ветчина из Свинины, Сыр Камамбер, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Арбуз. more...
|
|
2316 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|