Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
93.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 53.61g | Carb: 112.05g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Хачапури по-Аджарски. Lunch: Сырные Палочки, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Активиа Творожно-Йогуртная с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastakorol's weight history
|