Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 102.87g | Prot: 75.85g | Carb: 168.15g.
Breakfast: Абрикос, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Рогачевский МКК Сыр Маасдам 45%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Глубокое Сгущеное Молоко , Карамель, Ricco Грибной Соус, Сосиски Молочные, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Michelle Шоколад Горький 55%, Haribo Желатинки, KDV Крокант с Миндалём , Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Яблоко, Черешня. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|