Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
|
157.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2014:
|
1937 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 94.26g | Carb: 161.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Банан. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Рыбный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Спаржа по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Кофе. more...
|
|
1800 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 10 minutes, Упражнения на Пресс - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 115.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|