Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 62.37g | Carb: 61.13g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис, Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Other: Кофе, Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|