Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 81.53g | Carb: 149.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вкуснотеево Молоко 2,8%, ARO Грецкие Орехи Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|