Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 168.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 79.51g | Carb: 87.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Smart Миндаль, SPAR Фундук, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Danke Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Заливной пирог. Dinner: Арахис Жаренный Зеленый Слон, Smart Миндаль, SPAR Фундук, Молодел Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|