Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 141.12g | Carb: 105.64g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|