Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 32.24g | Carb: 138.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос. more...
|
|
2886 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Hiking - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Housework - 2 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kollessin's weight history
|