Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 53.31g | Carb: 77.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Блинчики, Беларусь Сыр Франциск. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ. Dinner: Чай с Лимоном, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|