Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
2167 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 89.91g | Carb: 263.50g.
Breakfast: Сыр, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб, Балтимор Кетчуп Адмирал , Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой. Lunch: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Fine Life Шоколад с Фундуком, Арбуз. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|