|
Месяц дефицита 💪
|
160.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 94.83g | Carb: 157.97g.
Breakfast: Киндер Макси, Малина, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вкус Мая Миндалики, Помидоры, Смак Котлеты Паровые Куриные. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Котлеты Паровые Куриные. more...
|
|
1783 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ada_Hunt's weight history
|