|
Идёт жара потихоньку.)
Вес 54 кг
ОГ 88 см
ОТ 64 см
ОБ 93 см
ОР 27,5 см
О одного бедра 53 см
На всякий случай говорю, что пользуюсь приложением с 2016 года, и поэтому начальный вес 55КГ - это вес, с которого я худела тогда.
Стройнею я с января 2022 с веса 58-59 кг. Фото прилагать буду чутка позже, когда научусь одеваться прежде, чем фотографироваться)
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 76.58g | Carb: 126.33g.
Breakfast: Кофе, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Дар Гор Сыр Овечий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Напиток Газированный Фейхоа. more...
|
losing 0.3 lb a week
|