Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
184.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2022:
|
2302 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 191.54g | Carb: 249.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Мистраль Гречка, Смак Хлеб, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Lunch: Любимые Традиции Пряник Тульский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oleg.ugra's weight history
|