Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
109.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 52.33g | Carb: 144.39g.
Breakfast: Абрикос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Jump One Протеиновый Щербет «Пекан, Кешью и Семена Льна», Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Абрикос, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Селяночка Рисовая Мука. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Other: Черешня, Aperol Aperol, Perle Вино Игристое Брют. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|