Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 89.96g | Carb: 177.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Фундук Фундук, Baraka Финики Отборные, Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Овсяная каша, Курага, Грецкие Орехи, Watt-N Whey Protein Isolate, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем. Lunch: Даниловский Пшеничный с Травами, Суп гороховый. Dinner: Глобус Гурмэ Печенье Фисташковое, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Козий Сыр (Твердый), Реал Изделие Сдобное Княжеское. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|