Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 165.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 102.01g | Carb: 100.61g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Вафли творожные в духовке. Lunch: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур , Моя Цена Минтай, Суп овощной. Dinner: Дыня, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Яйцо Куриное со, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|