Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
202.3 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 48.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 99.24g | Carb: 176.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Жимолость, Сельдь Соленая, Fish House Кольца Кальмара, Картошка Печеная. Dinner: Endorphin Омега 3 75% Concentrate, Просто Молоко Молоко 1,5%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Snacks/Other: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог 1%, Малина. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|