Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
197.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 88.69g | Carb: 162.38g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мексиканская Смесь. Dinner: Савушкин Сырок Белочка , Kiddi Пломбир с Ароматом Ванилина, Green Пирожное Домашнее. Snacks/Other: Савушкин Сырок Зайка, Яблоко, Коммунарка Конфеты Черемушка. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|