Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 54.26g | Carb: 210.18g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гулливер Творожная Запеканка, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Хлебпром Хлеб Диабетический, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Snacks/Other: Клубника, Торт, Колибри Мороженое, МарС Марс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|