Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
323 kcal
|
Fat: 15.22g | Prot: 27.08g | Carb: 20.80g.
Breakfast: Помидоры, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Спирулина, Яичный Белок. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinaone8's weight history
|