Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 66.21g | Carb: 52.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Ашан Кешью Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Martini Prosecco, Дорадо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|