Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 163.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 101.34g | Carb: 91.71g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печеночный паштет, Суп овощной. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка (кабачки/кура). Snacks/Other: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Суфле, Суфле. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|