Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 162.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 105.13g | Carb: 118.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Конвертики из лаваша (сладкие), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печеночный паштет, Суп овощной. Dinner: Суп овощной, Запеканка (кабачки/кура), Запеканка (кабачки/кура). Snacks/Other: Суфле, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Печеночный паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|