Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 114.88g | Carb: 164.01g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Каравай Ржаной Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны, Банан. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Гармония Творог Обезжиренный, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|