Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 152.47g | Carb: 134.15g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Exponenta Exponenta High Pro 30. Dinner: Globus Белевская Пастила, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafa-koryuagha's weight history
|