Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
198.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 56.55g | Carb: 148.13g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Булочка Лакомка с Джемом, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Морковь по-Корейски, Astoria Соус Цезарь Сырный, Петруха Филе Куриное Запечённое, Heinz Томатный Кетчуп, Вясковы Падворак Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Евроопт Персик, Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|