Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
201.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 136.32g | Prot: 79.30g | Carb: 79.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Творог, Красное Яблоко, Кефир 1%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekameruna2019's weight history
|