Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 160.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 92.50g | Carb: 88.12g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Клубника, Сырники. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп овощной, Печеночный паштет. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Запеканка (кабачки/кура). Snacks/Other: Печеночный паштет. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|