158мск's Journal, 23 March 2022

Чувствую себя хреново в сегодняшних шмотках, ммм.
А ещё не уменьшаются объёмы из-за того, что эту неделю ем много (1500-2000 калорий).
116.8 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
2019 kcal Fat: 60.64g | Prot: 59.86g | Carb: 306.03g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Каждый День Лепешка Тандырная, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Ашан Шпинат Порционный. Lunch: Каждый День Овсяное Печенье. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная, Подсолнечное Масло, Ашан Шпинат Порционный. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



158мск's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.