Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
205.7 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 143.96g | Carb: 164.09g.
Breakfast: KDV Батончик Протеиновый Smart Formula, Просто Молоко Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Курогрудка Жареная с Кабачками Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Фундук Фундук, Мандарины, Черешня, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Просто Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 14.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|