Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 93.60g | Carb: 175.86g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Миндаль Миндаль, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Банан, Персики, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|