Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 70.10g | Carb: 137.35g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Макароны. Second Breakfast: Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Рикоттой и Ягодами, Mr. Djemius Джем Абрикосовый. Lunch: Увелка Кус Кус, Global Village Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец. Afternoon Tea: Гречневые Оладьи Сульженко. Dinner: Billa Хлеб Сельский с Тыквенными Семечками, Овощное Рагу с Говядиной_. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soleil_09's weight history
|