Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 115.41g | Carb: 143.84g.
Breakfast: Белый Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Миндаль Миндаль. Lunch: Банан, Персики, Банан, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey, Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|