Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2022:
|
740 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 22.11g | Carb: 64.93g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Атлантика Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Магнит Яблоко. Lunch: Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Тортьяна Торт Любовник. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|