Мария1985…'s Journal, 14 June 2022

210.5 lb Lost so far: 47.5 lb.    Still to go: 56.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1716 kcal

Fat: 51.87g | Prot: 141.69g | Carb: 170.21g.   Breakfast: Киндер Шоколад, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яблоко. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной Ткач, Бабушкина Крынка Сметана 20%. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пати Про Кальмар со Вкусом Краба, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Русское Море Крабовые Палочки. more...

3010 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...