N.Shy_'s Journal, 18 June 2022

Проснулась без сил. Вот так всегда, когда надо делать что-то важное и выходящее за пределы моих обычных дел. Сегодня у меня первый урок английского. Я должна за 2,5 месяца выучиться на хороший разговорный. Хочу заползти в темный угол и там впасть в кому, чтобы ничего не надо было делать. А ещё урок онлайн, а у меня стремное лицо, так что тоже неприятно. Но ничего, главное начать.)

116.6 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1392 kcal

Fat: 46.09g | Prot: 56.95g | Carb: 185.29g.   Breakfast: Мой кофе в большой чашке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Мой кофе в большой чашке, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...

1587 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...