Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
207.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 99.57g | Carb: 99.60g.
Breakfast: Cemoi Горький Шоколад 90%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экокультура Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Печень говяжья. Lunch: Сливочное Масло, Фасоль стручковая пассерованная с луком и морковью, Бурый рис отварной, Печень говяжья. Dinner: Сливочное Масло, Бурый рис отварной, Красная Цена Цветная Капуста, Карп Запеченный. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SteshaVik's weight history
|