Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 117.35g | Carb: 159.16g.
Breakfast: Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сельское Йогурт Клубника, Рис Вареный, Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гармония Кефир Нежирный, Гармония Творог Обезжиренный, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|