Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
177.5 lb
Lost so far: 150.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 55.33g | Carb: 106.12g.
Breakfast: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Выборжец Шампиньоны , Лента Кефир 1%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Омлет, Выборжец Шампиньоны , Лента Гречка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|