Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 84.58g | Carb: 147.55g.
Breakfast: Mirel Торт Три Шоколада, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Cofix Морковный Фреш, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Клубника, Черешня, Шеф Дома Сосиски Куриные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|