Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 138.29g | Carb: 99.05g.
Breakfast: Roshen Конфеты Candy Nut, Snaq Fabriq Coco Coconut, Орехи Кешью, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Филе Индейки, Сыр Фета, Яйцо (Целое), Цветная Капуста. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|