Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
182.1 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 160.19g | Carb: 133.32g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Увелка Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Гренки с Приправами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|