Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 125.55g | Carb: 152.36g.
Breakfast: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сельское Йогурт Клубника, Миндаль Миндаль. Lunch: Банан, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|