Мария1985…'s Journal, 10 June 2022

212.0 lb Lost so far: 45.9 lb.    Still to go: 57.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1801 kcal

Fat: 70.91g | Prot: 149.48g | Carb: 139.27g.   Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Покровский Творог Обезжиренный, Бердюжье Сыр Сулугуни, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Кремовая Фисташка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арамье Капуста Тушеная, Тефтели из Домаш.Фарша в Духовке Ткач, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Fish House Кольца Кальмара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...

2932 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...