Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
177.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 117.57g | Carb: 131.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Грецкие Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Голубика, Клубника, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: На Парах Котлетки из Лосося с Брокколи, На Парах Салат Греческий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сухогруз Кальмар Сушёный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Вологжанка Простокваша 2,7%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|