Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 107.15g | Carb: 152.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Евсинское Яйцо Куриное С1, Eco Зелёная Гречка, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Зелёный Луг Творог 5%, Ламбер Сыр Гауда 45%. Lunch: Распак Кукурузный Крахмал, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Виктория Форель Радужная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|