Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
2822 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 168.47g | Carb: 364.04g.
Breakfast: Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Арахис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giren55's weight history
|