Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 106.69g | Carb: 98.25g.
Breakfast: Сыр Фета, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Фета. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|