Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
185.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 160.32g | Carb: 145.65g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Три Несушки Яйца Куриные, Курага, Геркулес Монастырский, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%. Snacks/Other: Авида Ряженка 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|